【地頭】とは何か。抽象と具体の往復運動を振れ幅を大きく、頻繁に行うこと!?
地頭の定義は様々：その場の限られた情報のみで考えを深める力、現状把握力・論理的思考力・表現力・発想力、地頭は立方体の体積：抽象具体×発想の幅広さ×思考体力、抽象と具体の往復運動など。量質転化させてブレークスルーを突然起こさせることが重要
ライフハック
【EQ】心の知能指数を高める習慣。マネージャー以降は肩書きとEQは反比例!?
EQは、自分自身と他者を理解しながら自分の感情をコントロールすることで、最適な行動を取ることができる力。EQと肩書を比較した場合、マネージャークラスが最も高くその後は、肩書きが上がるにつれてEQが下がっていく傾向がみられたとのこと。
【思考体力】考えるではなく、考え続けるのをどのように訓練するか？
要領の良さ、頭の回転の速さ、瞬間的な集中力などももちろん大事ではあるが、それで通用するのは中の上くらいまでであって、そこから先は、上記ベースが同じレベルの人達になってくるので、「健康かどうか」「思考体力」の2つが明暗を分けるように個人的には思う。
【人生】年齢とともに誰と時間を過ごすか？40歳から単調増加する1人の時間
アメリカ人を対象にした10年間の調査に基づき、年齢によって変化する人間関係について論じられている。子供と過ごす時間は35-40歳をピークにしてそこから急激に減少する。40歳以降は1人で過ごす時間が単調増加する。1人の時間を楽しめる方法（興味や趣味など）を持っておくことはとても重要。
【新NISA】個人的にはSBI証券でオルカンで
投資の成果＝入金額 × 利回り × 投資期間なので、新NISAの上限枠の1800万円を一括投資するのが利回り的にはベストだが、それはできない。SBI証券・楽天証券は、定期売却サービスあり、売買手数料無料化（国内株式、米国株式、いずれもETF含む）。
【料理】調味料の順番「さしすせそ・酒・みりん」と割合の黄金比（5パターン）
凝った料理というよりは、子供も食べられる基本の料理を効率よく作れるようになるのが目標なので、調味料の原理について復習。調味料の順番（基本）：本みりん / 酒→さしすせそ→みりん風調味料。調味料の割合は、まず、調味料を甘い系と辛い系に分けて考える。
【情報収集】をどう効率化するか？Xリスト活用編
情報過多の時代の情報収集。情報そのものの多さもだが、情報収集の手段も多様化しており、どのように効率よく情報収集すれば良いか悩ましい。情報収集するタイミングを決める。活字でタイムライン形式で一気見：広く浅く→深く狭く。できるだけ一次情報にあたるか、フォーカスする人を絞る
【タイピング】速度と正確性向上のために現状把握
仕事の生産性UPのためにタイピングも恒常的に取り組んでいきたい。現状把握してブラインドタッチの正確性と速度向上でできること、学習法を考える。ミスタイプにも種類があるとのこと。特に注意すべきは、「かすり」と「未習熟」。数字やハイフン、記号、QXCVLなどが未習熟になりやすい
ライフハック 【仕事効率化】重い仕事との向き合い方。思考と作業を7:3に分離
重たいタスクの消化方法：リサーチと思考と実装の分離。ランナーズハイ状態の時に、できるだけ進める。詰まったら人に聞く。やる前はモチベーションが低くても、やっていくうちにランナーズハイになっていくことがある。作業効率化ツールは、別時間を使って定期リサーチ
【ChatGPT】に与える良いプロンプトとは。良い結果を得るための6つの戦術
OpenAI公式サイトに記載されている、良いプロンプト結果を得るための6つの戦術： 明確で具体的な指示を書く。ペルソナを指定。区切り文字を使用して、入力の異なる部分を明確に示す。タスクを完了するために必要な手順を指定する。例を提供する。出力の希望の長さを指定する。